SON DAKİKA

İstanbul Nakliyat 0542 627 38 42
reklam

Diyet Olmadan Hayat Kısalıyor

Diyet Olmadan Hayat Kısalıyor
Bu haber 04 Nisan 2019 - 9:53 'de eklendi ve 26 views kez görüntülendi.

Yediğimiz yemekler, her yıl 11 milyon kişiyi erken mezara sokuyor. Bu yüzden etkili bir diyet çalışması gerekiyor.

Lancet’teki analiz günlük diyetimizin sigara içmekten daha büyük bir katil olduğunu ve şu anda dünyadaki beş ölümden birinde yer aldığını ortaya koydu.

Tuz – ekmek, soya sosu veya işlenmiş öğünlerde olsun – en fazla yaşam sayısını kısaltın.

Araştırmacılar, bu çalışmanın obezite ile ilgili olmadığını, ancak “kalitesiz” kalbin zarar verdiğini ve kansere neden olduğunu söylüyor.

Peki hangi diyetler benim için var?
Global Hastalık Yükü Çalışması, insanların dünyadaki her ülkede nasıl öldüklerine dair en güvenilir değerlendirmedir.

Son analiz, ülkelerin beslenme alışkanlıklarını ne sıklıkta azalttığını belirlemek için yeme alışkanlıklarının tahminlerini kullandı.

Tehlikeli diyetler şunlardı:

Çok fazla tuz – üç milyon ölüm
Çok az kepekli tahıl – üç milyon ölüm
Çok az meyve – iki milyon ölüm
Diğer önemli katiller ise düşük seviyelerde fındık, tohum, sebze, deniz mahsullerinden omega-3 ve lif.

Washington Üniversitesi Sağlık Metrikleri ve Değerlendirme Enstitüsü Müdürü Prof Christopher Murray BBC’ye verdiği demeçte, “Diyetin dünyadaki en yaygın sağlık itici güçlerinden biri olduğunu biliyoruz, bu gerçekten çok derin.”

Hayat kurtaran yiyecekler% 90 yeterince yemiyor
Biraz et, bir sürü sebze – 10bn beslemek için esnek diyet
Bir aile planet sağlık diyetini sevmeyi öğrenebilir mi?
Bu insanları nasıl öldürüyor?
Diyete bağlı ölümlerin yaklaşık 10 milyonu kardiyovasküler hastalıklar nedeniyle gerçekleşti ve bu da tuzun neden böyle bir sorun olduğunu açıklıyor.

Çok fazla tuz kan basıncını yükseltir ve bu da kalp krizi ve felç riskini yükseltir.

HABER HAKKINDA GÖRÜŞ BELİRT
YASAL UYARI! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen kişiye aittir.
POPÜLER FOTO GALERİLER
SON DAKİKA HABERLERİ
İLGİLİ HABERLER
SON DAKİKA